Royalton Luxury Resorts amplía su experiencia All-in Luxury® para incluir además, salud & bienestar.

El premiado concepto All-in Luxury® es una exclusividad de Royalton donde los huéspedes cuentan con una variedad de ventajas adicionales que van desde, entretenimiento nocturno hasta diferentes ventajas de bienestar en cada habitación como rain showers y sus exclusivos colchones hechos a mano.

Este año, como expertos en el cambiante concepto Todo Incluido, traemos el Nuevo Programa de Acondicionamiento Físico en Royalton Luxury Resorts, que ofrecerá a todos sus huéspedes una amplia variedad de clases de ejercicios y actividades de bienestar, ofrecidas por instructores profesionales y certificados. 

*No disponible en Cuba. La disponibilidad de clases de acondicionamiento físico puede variar por resort.

George Kirakou - Director de Deportes y Ejercicios

Un verdadero profesional de la actividad física con más de 25 años de experiencia. George Kiriakou es físico culturista, luchador y boxeador profesional, instructor de ejercicios, empresario deportivo y Director de Deportes & Ejercicios en Royalton Luxury Resorts. Su éxito actual viene de varios años de experiencia como modelo y entrenador personal, así como dueño y operador de un gimnasio. George viene liderando este avanzado programa de acondicionamiento físico que se combina con modernas instalaciones de clase mundial en los resorts de Jamaica, República Dominicana, México y Santa Lucía. 

Belinda Kirakou - Administradora de Acondicionamiento Físico

Belinda Kirakou es la
ganadora del premio Sport & Fitness Manager de Royalton Luxury Resorts.
Modelo de portada e instructora de estilo de vida y pérdida de peso, Belinda es
una profesional capacitada en la IFBB - International
Federation of Bodybuilding & Fitness
. Su enfoque en los movimientos de
fortalecimiento y la fluidez de la yoga complementan los entrenamientos de
mayor intensidad al proporcionar una recuperación más rápida y un
fortalecimiento muscular eficaz

BOOTCAMP

Ejercicios dirigidos por un instructor enfocados en el fortalecimiento y acondicionamiento atlético a través de variados equipos de entrenamiento o ejercicios de peso corporal.  

  • Máximo entrenamiento de 50 minutos para todo el cuerpo que hace parte de un circuito de intervalos desde intensidad moderada a alta.  
  • Abierto a todos los niveles de condición física.   
  • Huéspedes con lesiones recibirán rutinas modificadas por el instructor.   

Cardio Abs

Clase dinámica de alta intensidad que integra intervalos desde niveles moderados hasta límites superiores de actividades cardio y abdominales.

  • Sesiones de 40 minutos ideal para quemar grasa corporal y tonificar el estómago.  
  • El fortalecimiento de los músculos abdominales mejora la estabilidad de la espalda media y baja, eliminando el dolor y el riesgo de lesiones.    

Abierto a todos los niveles.

CLASES DE SPINNING

Ideales para sudar todo el estrés a través de ejercicios de alta energía que incorporan 5 minutos de estiramiento dinámico, seguidos de 30 minutos de spinning dirigido por un instructor.      

  • El circuito concluye con 5-10 minutos de estiramientos estáticos.  
  • Podrá quemar entre 400 a 600 calorías, dependiendo de la intensidad y el tiempo de cada sesión.
  • Apto para todos los niveles, desde principiantes hasta gurús deportistas.          

Yoga

Sesiones de 50 minutos que tranquilizan la mente, cuerpo y alma. Clases de yoga inspiradas en vinyasa-flow-yoga, con influencias de ashtanga, hatha y yoga iyengar.   

  • Refuerce y corrija la posición del cuerpo con ejercicios que abren la cadera, corrigen la curvatura de la espalda y la inclinación del cuerpo hacia adelante, fortaleciendo el tronco y balanceando el cuerpo en general.   
  • Disfrute de este ejercicio hipnótico al estilo Zen, liberando la tensión del cuerpo a través de relajantes y emocionantes posturas de yoga.  
  • Abierto a todos los niveles.   
  • Huéspedes con lesiones recibirán rutinas modificadas por el instructor.  

Sunrise Yoga

Perfecta para los madrugadores. Comience sus vacaciones con el relajante sonido del mar y la refrescante brisa de la mañana mientras realiza un perfecto estiramiento.

  • Yoga vigorizante que estira y abre el cuerpo y la mente mientras el sol comienza a asomarse en el horizonte.   
  • Abierto para todos los niveles.   
  • Huéspedes con lesiones recibirán rutinas modificadas por el instructor.   

PILATES & ESTIRAMIENTOS

Todo sobre la parte media del cuerpo. Obtenga ese músculo largo y tonificado que siempre ha querido tener, a través de estos difíciles, pero agradables ejercicios de Pilates combinados con estiramientos.

  • Rutinas centradas en alcanzar un balance total a través de ejercicios controlados que ayudan a la estabilidad, fortaleza y estiramiento de los músculos del abdomen, espalda baja y glúteos.  
  • Abierto para todos los niveles.        
  • Mejore el equilibrio y la simetría general. Se sorprenderá cuánta energía y libertad de estrés sentirá después. 

Zumba

Haga parte de la diversión y el entrenamiento físico cardiovascular a través de este baile funky con movimientos de inspiración latina.  

  • Un flujo de ejercicios y trabajos coreográficos para que deje salir toda esa energía y sudor mientras aprende nuevos movimientos de baile.   
  • Huéspedes con lesiones recibirán rutinas modificadas por el instructor.   
  • Estas rutinas combinan ritmos lentos y rápidos que tonifican y fortalecen el cuerpo.  

Aqua-fit:

Tómese una pausa del bar y pase un rato lleno con de diversión mientras trabaja su cuerpo en el interior de la piscina. Siga bajo el sol y sumérjase de lleno en este increíble ejercicio de Aqua-fit.     

  • 30 minutos de Ejercicios Aqua-fit
  • Los ejercicios en el agua reducen el riesgo de lesiones y son cómodos para las articulaciones.  
  • Incorpora, entrenamiento de fuerza, kickboxing, cardio y ejercicios abdominales.        

*No disponible en Cuba. 

Disponible en Royalton White Sands, Blue Waters y Riviera Cancun. Próximamente en Royalton Negril y Royalton Saint Lucia.